Відео

Только тренировка должна быть в температуре воды очень близкой к той в которой проходят погружения зачëтные ибо в более теплой воде обмег веществ ускоряется

Алексей вам в подводную охоту надо))

Вот он рыба))

Как круто. Я прослезилась 😢

Тренируйте меня тренера называется....

Стихи Натальи Молчановой о фридайвинге и жизни с переводом на английский язык. ua-cam.com/video/Z_mNxaEtOa0/v-deo.html.

Спасибо огромное, много узнала, теперь ещё больше хочется себе моноласты🤤

Получается во время погружения все мысли сосредоточены только на технике, эмоции полностью исключены, или не так?

После пластмассовых перейти на карбон, это как с жигуля сесть на ламбу. Но я рад, что начал с простых - с такими педалями можно уплыть очень глубоко...

А почему без очков? Они давят на глубине?

Очень боюсь глубины. Восхищаюсь достижениями вашей чудесной мамы и вашими. Вы позитивный, с доброй улыбкой. И мужественный. Приятно и интересно вас слушать и смотреть ваши погружения. Просто фантастика. Человек - амфибия. Мне страшно до ужаса от этой глубины... Желаю вам счастливых погружений и доброго здоровья.

Ждём 140м. 🤿

ЧЕМПИОН! 👍

В дестве прочитал книжку фаэты, там люди которые жили на Марсе бегали на задержке дыхания 3км и больше. Тоже так делал, в форме игры в детстве )) сейчас спокойно ныряю в ластах без груза на 20м, аквалангисты очень удивляются, когда с ними рядом вдруг человек появляется )) и да, скорость без акваланга гораздо выше, не надо баллоны толкать, поэтому за один заныр можно пролететь по всему дайверскому маршруту. Глубже уже стремно нырять, потому что легкие сжимаются плавучесть становится отрицательной и приходится стараться плыть вверх, а если на 20, то легкое движение вверх и уже можно расслабиться, по любому всплывешь. Всем успехов ❤

Алексей, здраствуйте! Кажется, что вы говорите немного в нос, почему так происходит?

Великая!!!Ну как можно было жизнь не сохранить 😢😢😢!! Бесконечно жаль😢😢😢По доброму очень завидую тем ,кто был лично знаком с Натальей....

Отрастить жабры

Подскажите , пожалуйста, к вам во фридайвинг приходили люди с астмой? Какие перспективы у них?

Самое крутое что я видел! Вот герой России! Как такое возможно? Алексей вы Большой Молодец! Браво!!!

Лёша, спасибо, российский народ - гордится тобой!!!

Кому это надо??????

⭐⭐⭐

Красава

Александер спасибо за хороший комент с точки зрения врача физиолога !😮👌

Я думал сериал Глухарь начался))

Раз в бассейне на 2.40 задержал дыхание, после чего как давай в пальцах колоть думал умру минут 20 отлеживался в раздевалке , хренова прям очень было , давление похоже или че

Алексей похож на Максима Аверина (Глухаря) 😁

Такой добрый . Просто класс 🫱🏽‍🫲🏼🫱🏽‍🫲🏼🫱🏽‍🫲🏼

Основная идея- гипервентиляция - ЗЛО!

Ну..Кислородом гемоглобин возможно заполнить в лучшем случае наполовину. другая половина будет насыщена углекислотой, как ни противно.Так что здесь мимо. /А к лёгочным объёмам стоит присмотреться. Общий объём лёгких около 5 л у обычного человека. Элитный пловец - 8.-10л. Весь объём чистым кислородом заполнить не получится, но большую часть - полне. Кислород расходуется около 250 мл\мин.Если разделить объём на скорость , получим время, близкое к указанному. Это число можно уменьшить фармакологически. Да и организм спортсмена натренирован обходиться с кислородом бережно. Так что - никакой магии

Круть

А что если не получается сдать нормативы базового курса??

Глухарь совсем изменился…

Лёша пиздатый!)

Добрый день! А на сколько часто можно делать тренировки по статике?

одного не пойму, если на 120м сознание теряют, то где подстраховщики?

у меня на 3 метрах глаза из орбит вылазят и в ушах звон

Будьте добры, подскажите, что делаю не так: только начал делать это упражнение (пятый день) и после вдоха , когда задерживаю воздух, очень напрягается шея, не совсем понятно, мышцы шеи или голосовые связки, но чувствую явное напряжение. Пытался расслабить, пока не получается, даже если беру меньше воздуха. Как исправить? Спасибо заранее

Мне это интересно чтобы оздоровить лёгкие после работ на ремонтах и отделках...

Укажите пожалуйста ссылку на портал, где вы проводите регулярные тренировки на суше по гибкости, продувке, дыхательные и силовые упражнения🙏🙏🙏

Прекрасная практика. Благодарю. ❤❤❤

Добрый день, подскажите выдыхать надо полностью или сколько успел за 5 сек например, спасибо?

Лёше надо подводной охотой заниматься, а не это вот все! ( а то как нибудь на дне останется, блэкауты уже ловил! (

"...крайние метры." Вот уж где, хочешь, не хочешь, будешь суеверным.

Для меня в детстве самые незабываемые моменты когда ходил на плавание к Наталье Вадимовне, спасибо Вам!!! СК Судоверфь

Здравствуйте Алексей ! 30 секунд легко , 60 секунд тяжеловато . Спасибо за упражнение . Просто нравится нырять . Также знаю что co2 в организме это полезно для органов дыхания .

После выдоха дискомфорт справа под рёбрами. Как это убрать и что это может быть. Раньше делал все норм было. А тут что то не то

Cпасибо!😊

Там столько народу и камеры, куда она могла деться?Или в тот раз никого не было по близости? странно все это

А эти упражнения обьем легких расширяет?